L'URPS Kiné Bretagne invite le grand public à repenser ses trajets du quotidien
Aller au travail, à l'école, faire ses courses : et si le trajet devenait bon pour la santé ? L'URPS Masseurs-Kinésithérapeutes Libéraux de Bretagne s'associe à Tous en Mobilité Active pour inviter le grand public à repenser ses déplacements du quotidien.
Aller travailler, accompagner ses enfants à l'école, faire ses courses : chaque jour, chacun choisit un mode de déplacement, souvent sans y avoir pensé. Face au changement climatique et à l'épidémie de sédentarité, l'URPS Masseurs-Kinésithérapeutes Libéraux de Bretagne invite le grand public à interroger ce choix, et s'associe à Tous en Mobilité Active pour promouvoir la marche, le vélo et la mobilité active comme des alternatives simples, accessibles à tous, et bénéfiques pour la santé comme pour l'environnement.
Quatre bonnes raisons de questionner ses trajets du quotidien
Troquer tout ou partie des trajets en voiture contre la marche ou le vélo n'est pas un sacrifice : c'est un choix qui rapporte, chaque jour.
- Un gain pour le porte-monnaie : remplacer ne serait-ce qu'un ou deux trajets courts par semaine par la marche ou le vélo permet de réduire sensiblement son budget transport ;
- Un gain pour le moral : ne plus subir les embouteillages ni la recherche d'une place de stationnement réduit le stress lié aux trajets ;
- Un gain pour la planète : chaque trajet réalisé à pied ou à vélo, c'est moins d'émissions de gaz à effet de serre et moins de pollution de l'air ;
- Un gain pour la santé : une activité physique régulière, même modérée, contribue à prévenir les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et certains cancers, et permet d'atteindre sans effort supplémentaire les 150 minutes d'activité modérée par semaine recommandées par l'Organisation mondiale de la santé.
La mobilité active, ce n'est pas du sport !
Pas besoin d'être sportif, ni de s'équiper, pour en bénéficier. Il s'agit simplement d'intégrer un peu plus de marche ou de vélo dans ses habitudes : prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur, se garer 500 mètres à 1 km de son lieu de travail et terminer le trajet à pied, accompagner ses enfants à l'école à pied, descendre un arrêt de bus plus tôt... Autant de gestes simples qui remplacent avantageusement quelques minutes de tapis de course ou de vélo d'appartement.
Des outils concrets, déjà efficaces auprès des professionnels de santé
Pour donner corps à cette prise de conscience, l'URPS développe des outils à destination des cabinets de kinésithérapie : une borne de sensibilisation interactive, une carte isochrone gratuite (temps de trajet à pied ou à vélo autour du cabinet), des affiches et supports pédagogiques pour la salle d'attente, ainsi qu'un outil de calcul de l'empreinte carbone des cabinets. Ces démarches, saluées au Salon des mobilités à Paris, seront aussi présentées aux 2èmes Rencontres du Réseau Vélo & Marche à Nancy et au Salon International des VELI à Rennes.
- x3 : la phase pilote a permis de multiplier par trois les échanges sur la mobilité active dans les structures équipées ;
- 50 % : c'est la part de l'empreinte carbone d'un cabinet de kinésithérapie liée aux déplacements (enquête KinéCO2 2025).
Un réseau d'ambassadeurs pour porter le message
L'URPS Kiné Bretagne va lancer un réseau d'ambassadeurs kinésithérapeutes pour intervenir directement auprès du grand public : équipes de soins, écoles, entreprises, collectivités et institutions. Elle invite les professionnels de santé, les structures coordonnées et les entreprises, collectivités et institutions à s'engager à leurs côtés pour encourager, au quotidien, un mode de déplacement plus actif.
« Chaque mouvement compte, pour sa santé comme pour la planète. » Une invitation à laquelle Tous en Mobilité Active est fier de s'associer.